.jpg)
Lato to czas urlopów i zasłużonego odpoczynku. Wiele osób zapewne już zaplanowało swój urlop nad polskim morzem lub za granicą. Niezależnie od tego, jaki kierunek ostatecznie zostanie obrany, warto pamiętać, aby odpowiednio zadbać o swój komfort i bezpieczeństwo nad wodą. Poniżej lista niezbędnych rzeczy, które trzeba ze sobą zabrać.
1. Kapelusz lub dżokejkę- nakrycie głowy to bardzo ważny element garderoby każdego plażowicza, o którym nie można zapomnieć. Kapelusz i dżokejka chronią głowę przed szkodliwymi promieniami UV oraz niebezpiecznym przegrzaniem, które w skrajnych przypadkach może prowadzić do udaru słonecznego. Okrycie głowy to też ochrona przed wysuszeniem skóry głowy oraz zabezpieczenie oczu przed promieniami słońca.
2. Krem z filtrem – będąc na plaży, oprócz ochrony głowy należy zadbać również o odpowiednie zabezpieczenie skóry. Długotrwała ekspozycja na słońcu bez odpowiedniej ochrony niesie ze sobą wiele niekorzystnych konsekwencji, takich jak fotostarzenie skóry, poparzenia, przebarwienia, a nawet nowotwory. Zatem krem z filtrem to kolejny must have wypoczynku nad wodą, który latem można kupić w każdej drogerii, aptece, a nawet w supermarkecie.
3. Kimono - to element ubioru, po który sięga coraz więcej Pań. Lekkie, zwiewne, modne a przy tym praktyczne. Idealnie sprawdzi się w czasie lekkiego wiaterku, wyjścia na obiad czy innych sytuacji, w których zazwyczaj trzeba nałożyć coś na strój kąpielowy. Na plaże polecamy kimona od DKaren, które mają modne wzory i pozwolą wyróżnić się z tłumu.
4. Gumkę lub opaskę do włosów- rzeczy, które nie są niezbędne, ale na pewno praktyczne i poprawiające komfort plażowania i kąpieli.
5. Koc - na plażę oprócz ręcznika, o którym nikomu nie trzeba przypominać, warto zabrać też koc, który zapewni ochronę przed gorącym piaskiem i pozwoli na komfortowy wypoczynek.
6. Coś do poczytania - dobra książka to znakomity kompan odpoczynku na plaży. Umili czas i na chwilę pozwoli zapomnieć o codziennych sprawach.
7. Przekąski i wodę- planując wypoczynek nad wodą warto wziąć ze sobą ulubione przekąski i wodę. Gdy pobyt się przeciągnie, a w pobliżu nie będzie żadnego sklepu czy restauracji, przekąski znakomicie poradzą sobie z mały głodem. Najlepiej wziąć ze sobą produkty, które szybko nie zepsują się pod wpływem słońca. Wodę zaś należy pić regularnie, ponieważ w wysokich temperaturach człowiek traci dużo płynów, a wraz z nimi mikro i makroelementy, co w konsekwencji może zaburzyć gospodarkę wodno- elektrolitowa.
Teraz, jak już macie wszystkie te elementy, możecie spokojnie odpoczywać na plaży. Miłego plażowania!